รู้ก่อนปลอดภัยก่อน วิธีใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ห่างไกลจากเชื้อโรค
กลายเป็นไอเทมสำคัญประจำตัวผู้คนทั่วโลกไปโดยปริยายกับ “หน้ากากอนามัย” หรือเรียกสั้นตามภาษาอังกฤษว่า “แมส” อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่จะช่วยให้มนุษย์เราอยู่รอดจากเชื้อโรคร้ายอย่างเชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 ที่ระบาดไปทั่วโลกในปัจจุบัน แต่รู้หรือไม่ว่าถึงแม้คุณจะมีความสามารถในการหาซื้อแมสสินค้าแรร์ไอเทมมาใส่ปกป้องตัวเองจากเชื้อไวรัสนี้ได้ แต่หากคุณใส่ผิดวิธี ผลที่ตามมาก็เท่ากับคุณไม่ใส่แมสเลย วันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องมาฝาก เพื่อให้คุณได้รู้เท่าทันและปกป้องตัวเองจากภัยอันตรายและหายนะอันใหญ่หลวงของมวลมนุษยชาติในครั้งนี้ได้ วิธีใส่แมสที่ถูกต้องตามหลักเกณฑ์ทางการแพทย์ การใส่หน้ากากอนามัย กระทรวงสาธารณสุขได้ให้ข้อมูลเผยแพร่ผ่านทางเว็บไซต์ของทางกระทรวงไว้ว่า “ผู้ที่สวมใส่หน้ากากอนามัยควรเป็นผู้ที่มีอาการเจ็บป่วย หรือเป็นไข้ เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรค และติดต่อไปยังผู้อื่น” โดยได้เผยแพร่วิธีใส่แมสที่ถูกต้อง และให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีใส่แมสปิดปากใส่ด้านไหนจึงจะสามารถป้องกันเชื้อโรคได้ ซึ่งมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ 1. ล้างมือด้วยสบู่หรือเจลล้างมือให้สะอาด 2. ใช้มือจับที่สายคล้องหูของหน้ากากทั้งสองข้าง หันด้านที่เป็นสีเขียวไว้ด้านนอก เพราะชั้นนอกเป็น Fluid Resistant วัสดุที่ถูกออกแบบมาให้ป้องกันการซึมผ่านจากสารคัดหลั่งและเชื้อโรคต่าง ๆ 3. จับหน้ากากให้อยู่ในตำแหน่งแนวนอนของสี่เหลี่ยมผืนผ้า โดยให้บริเวณที่มีขดลวดอยู่ด้านบนของหน้ากาก เพื่อที่จะได้วางบนสันจมูกได้ 4. นำสายคล้องไปที่หูทั้งสองด้าน และกดขดลวดให้พอดีกับสันจมูก โดยต้องแนบสนิทปราศจากช่องให้เชื้อโรคเดินทางผ่านได้ 5. จัดระเบียบหน้ากากให้เข้าที่พอดีกับใบหน้า จากนั้นให้ดึงหน้ากากปิดตั้งแต่บริเวณจมูกจนถึงใต้คางให้แนบสนิท 6. หากมีความจำเป็นต้องสนทนา รับประทานอาหารขณะสวมใส่หน้ากากอนามัย ไม่จำเป็นต้องถอดออก เพียงแค่ดึงลงมาไว้บริเวณใต้คาง และเมื่อเสร็จกิจธุระจึงดึงกลับไปยังตำแหน่งเดิมอีกครั้ง 7. การถอดหน้ากากเมื่อใช้เสร็จ ให้จับบริเวณสายคล้องหูด้านใดด้านหนึ่งแล้วถอดออกจากหู 8. หน้ากากอนามัยแบบเยื่อกระดาษควรทิ้งทุกครั้งหลังใช้งาน ไม่ควรใช้ซ้ำ และควรทิ้งอย่างมิดชิดในถุงหรือภาชนะกำจัดขยะ เพราะถือเป็นขยะอันตรายที่อาจมีเชื้อโรคติดอยู่ เพราะเหตุใดวิธีใส่แมสที่ถูกจึงต้องหันด้านสีเขียว หรือสีเข้มไว้ด้านนอกเสมอ? หลาย ๆ คนคงมีความฉงนสงสัยว่าทำไมถึงต้องหันด้านสีเขียวของหน้ากากออกด้านนอกด้วย นั่นก็เพราะด้านสีเขียวเป็นวัสดุพิเศษ (Fluid Resistant) ที่ถูกออกแบบมาให้ยากต่อการทะลุหรือแทรกซึมผ่านเข้าไปของสารคัดหลั่งหรือเชื้อโรค ที่มีขนาดมากกว่า 5 ไมครอนขึ้นไป โดยการทำงานของหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ (Surgical Mask) ถูกออกแบบให้มีด้วยกันทั้งสิ้น 3 ชั้น ชั้นแรกสำหรับป้องกันการซึมผ่าน ชั้นกลางสำหรับกรองเชื้อโรคที่สามารถผ่านชั้นแรกเข้าไปได้อีกที และชั้นในสุดเป็นชั้นที่สัมผัสกับผิวหนังของเราจึงถูกออกแบบให้ไม่ระคายเคืองผิว หรือแพ้จนเกิดผื่นคัน ทั้งนี้ไม่ว่าจะเป็นหน้ากากทางการแพทย์หรือหน้ากากคาร์บอนก็จะมีหลักการใช้งานและวิธีใส่ที่ใกล้เคียงกัน เพียงแต่หน้ากากคาร์บอนนั้นมี Activated Carbon เพิ่มสรรพคุณในการกรองกลิ่นสารพิษจากสารเคมีต่าง ๆ เข้าไปด้วย การใส่แมสไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่ก็เป็นเรื่องที่คุณควรต้องศึกษาให้ดี ไม่ว่าจะเป็นวิธีใส่หน้ากากอนามัย หรือประเภทของหน้ากากที่เลือกใช้ ซึ่งจะเห็นได้ว่าในปัจจุบันนอกจากเชื้อโรคแล้ว ฝุ่น PM 2.5 ก็ยังเป็นปัญหาที่ทำให้คนไทยและผู้คนทั่วโลกต้องหันมาใช้งานหน้ากากอนามัยกันมากขึ้น และหน้ากากทางการแพทย์นี้ก็ไม่สามารถกรองฝุ่น PM2.5 ได้ด้วยอนุภาคของฝุ่นที่เล็กเพียง 0.3 ไมครอน ซึ่งหากต้องการจะใช้เพื่อปกป้องตัวเองจากฝุ่นร้ายนี้ ก็ควรเลือกใช้หน้ากากที่มีคุณสมบัติคัดกรองฝุ่นขนาดเล็กนี้โดยเฉพาะอย่างหน้ากาก N95 ที่มีวางจำหน่ายอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน…
